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June 11, 2024
La Méditation du Miroir : transforme l’autocritique en amour profond de toi
Découvre la Méditation du Miroir, une pratique puissante de 10 minutes par jour pour te libérer de l’autocritique, développer l’estime de toi et construire...
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June 11, 2024
De bonnes limites : la méditation qui restaure ton intégrité et ton pouvoir intérieur
Apprends à poser des limites saines qui protègent ton énergie, renforcent ton estime de toi et te libèrent des relations toxiques — en seulement...
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June 11, 2024
Se faire confiance: une méditation pour se reconnecter à sa boussole intérieure
Apprenez à vous faire pleinement confiance en 12 minutes par jour — même si vous doutez de vous depuis des années — grâce à...
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June 11, 2024
Guérir l’enfant en vous : un voyage d’amour, de larmes et de renaissance
Transformez vos blessures d’enfance en force intérieure, en 20 minutes de méditation guidée profonde — même si vous avez passé votre vie à fuir...
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June 11, 2024
Body Scan : 60 minutes pour libérer le corps, calmer l'esprit et retrouver la paix intérieure
Découvrez la puissance de la présence corporelle en 60 minutes — même si votre esprit est toujours ailleurs.
00:55:30
June 11, 2024
La méditation des émotions: Accepter les émotions négatives
Une méditation guidée pour cultiver la clarté intérieure et la maîtrise de soi, même sous tension, en apprenant à accueillir l’émotion plutôt que la...
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