Vivre sans limites saines nous prive de notre dignité. C'est destructeur pour les relations et le manque de limites nous empêche de nous épanouir physiquement, émotionnellement et spirituellement. Comme une barrière brisée, les frontières personnelles malsaines ont deux faces.
June 09, 2024
Cet exercice d'entraînement autogène peut être utilisé pour aider à lutter contre le stress, l'anxiété, la peur, la tension etc… Plus on l’utilise régulièrement,...
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June 11, 2024
Vous avez la capacité, au plus profond de vous, de savoir tout ce que vous avez besoin de savoir, dans n’importe quelle situation donnée....
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June 09, 2024
Les pratiques centrées sur le corps, comme le body scan, peuvent aider à soulager le stress et cultiver l'auto-compassion, en utilisant votre corps pour...
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