Latest Episodes
April 30, 2025
La respiration diagphragmatique avec une attention concentrée
Une méditation diaphragmatique guidée de 5 minutes pour les esprits tendus et sursollicités qui veulent retrouver le calme, l'énergie et une concentration profonde, en...
00:03:13
April 30, 2025
À quoi je pense? Une méditation sur le contenu des pensées
Une méditation guidée de 15 minutes pour les esprits hyperactifs qui veulent clarifier leur mental, retrouver de la paix intérieure et ne plus se...
00:07:46
April 30, 2025
Stimulation émotionnelle: Active ton énergie émotionnelle en 2 minutes
Une technique de stimulation émotionnelle rapide pour les professionnels stressés et ambitieux qui veulent retrouver motivation, joie et puissance mentale à la demande, en...
00:02:17
April 30, 2025
Comment je pense? Une méditation guidée pour se libérer du mental envahissant
Une méditation guidée puissante pour les esprits hyperactifs qui veulent reprendre le contrôle de leurs pensées, gagner en clarté mentale et retrouver du calme...
00:06:16
April 30, 2025
Le Maître de l’Humeur
Le Maître de l'humeur est une méthode rapide pour restaurer votre calme, briser l’anxiété et créer des conditions favorables autour de vous – en...
00:01:16
March 20, 2025
20 Affirmations d'Amour de Soi et de Paix
Apprenez à vous aimer profondément. Renforcez votre estime de vous-mêmes grâce à 20 affirmations guidées d’amour et de paix — sans passer par des...
00:02:35