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June 11, 2024
Lâcher prise sur le passé, embrasser le présent: une méditation de croissance personnelle
Imaginez que vous êtes arrivé à un point de votre vie où vous devez vous enraciner et partir vers une nouvelle maison. Il se...
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June 11, 2024
Observer attentivement l'anxiété, une méditation guidée contre l'inquiétude
Pensez à un problème ou à une situation qui vous fait souffrir d’anxiété. Il pourrait s'agir d'un prochain examen médical, d'un entretien d'embauche, d'une ...
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June 11, 2024
La méditation du miroir : un outil de découverte de soi
Regardez-vous dans le miroir. La méditation du miroir peut être un outil incroyablement puissant pour changer notre perspective. La plupart d’entre nous associent le...
00:07:52
June 11, 2024
De bonnes limites: une méditation d'intégrité
Vivre sans limites saines nous prive de notre dignité. C'est destructeur pour les relations et le manque de limites nous empêche de nous épanouir...
00:29:56
June 11, 2024
Se faire confiance: une méditation de sagesse
Vous avez la capacité, au plus profond de vous, de savoir tout ce que vous avez besoin de savoir, dans n’importe quelle situation donnée....
00:12:49
June 11, 2024
L'histoire de votre enfant intérieur: une méditation de guérison du passé
C’est un endroit charmant, et il vous vient à l’esprit qu’il serait tout simplement parfait s’il y avait quelqu’un avec qui le partager. Et...
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