La respiration diagphragmatique avec une attention concentrée

La respiration diagphragmatique avec une attention concentrée
Harmonie Mentale: La méditation pour apaiser, recentrer et renforcer
La respiration diagphragmatique avec une attention concentrée

Jun 09 2024 | 00:20:51

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Episode June 09, 2024 00:20:51

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L'équipe QE intelligence émotionnelle

Show Notes

La respiration diagphragmatique vous aide à concentrer votre attention sur votre respiration. Cette façon de respirer utilise le diaphragme et permet une respiration plus ample, plus lente et plus rythmée.

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