Episode Transcript
Bienvenue dans votre cours 21 Jours de Guérison profonde par l’Amour de Soi proposée par l'équipe de "Pour mes émotions" spécialisée en intelligence émotionnelle. Dans les prochains 21 jours, nous allons travailler sur votre changement interne, externe, et social.
Il ne s'agit pas seulement de prendre un cours sur l'amour de soi, il s'agit de guérison intérieure, de transformer votre dialogue intérieur, et de passer à l'action sur la base d'une nouvelle vision de soi. Action pour votre vie, Action pour votre famille, Action pour votre communauté. Action pour la planète, Action pour les gens. Et tout cela commence par l'Action pour vous-même, sur la base d'un réel amour de soi.
Avant de commencer, nous désirons prendre un moment pour vous remercier. C'est l'amour de soi qui va vous rendre le leadership intérieur dont vous avez besoin. Chez Pour mes émotions, nous croyons au mouvement de la conscience de soi. Il y'a une armée de nouveaux leaders qui arrive , bâtie et fortifiée dans l'amour de soi , l'authenticité et portés par leurs visions.
C'est ainsi que si nous devions choisir le sujet le plus important que l’on puisse aborder ce serait l’amour de soi. Pourquoi ? Parce que tout part de là. Nos familles, nos communautés, notre monde ont un besoin urgent de plus d’amour. Nous avons le plaisir et nous sommes honorés d'être à vos côtés, durant ces 21 jours de transformation.
Les récentes avancées en neurosciences sont claires : l’amour de soi et la compassion sont essentiels pour notre santé mentale et émotionnelle. Ils nous protègent contre la dépression, l’anxiété et les pensées autodestructrices.
Mais l'amour de soi fait bien plus que cela. Il nous rend notre identité. L'amour de soi nous aide à devenir les amoureux que nous voulons être, les parents que nous désirons être, les citoyens que nous désirons être. L'amour de soi c'est une énergie forte, qui nous pousse à l'authenticité, et à comprendre notre place dans nos familles, et dans la société.
Et pourtant, l’amour de soi est incroyablement rare. La preuve ? Pensez à toutes ces pensées négatives que vous ruminez à votre sujet chaque jour. La dureté que vous avez envers vous-même. Cette voix intérieure qui critique, compare, juge, sans relâche.
L’amour de soi est un acte volontaire. C’est une pratique quotidienne, qui se construit par des gestes concrets sur les plans physique, émotionnel et mental. Cela demande du courage, de la patience, et une intention claire.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
